人生の門出に立ち会って来ました。

おはようございます。
5月11日(月)、肌寒い…はずです。
台風の影響で関西は予想気温の高低が15度。
最低気温が10度、最高気温が26度。
予報ですけど開きすぎ。
体調崩あいやすいですよ、今日の気温差と明日の台風の影響…
服装はもちろん、食事も砂糖たっぷりのお菓子(ご飯などの炭水化物はOK)は控えていきましょう。
ただし、どうしても食べたいと「からだ」が求めているときはOKですが、口寂しいから、小腹がすいたから、ただ食べたいから…は控えてください。
「からだ」に変調を来します。

さて、昨日は義弟の結婚式に参列してきました。
式が16時からでしたので、午前中に私の祖母と母へRenと一緒に花を渡しに。
祖母は在宅でしたが、母は不在。
書き置きをして、昼食を食べて帰宅。
一路、大阪へ。
Kちゃんの着付けがあったので早めの到着も、従兄弟と二人で大騒ぎ。
大好きなおじちゃんのに会えるというのも相まって、テンション高い。
大人たちは不安でした。
チビッ子二人がおじちゃんとお揃いの蝶ネクタイをして、手を繋いで、式入場をするんですから。
式場には浅いプールのような場所があり、これもまたテンション高い理由のひとつ。
落ちないようにするのも大変。
期限を損ねてもダメ。
でもそれは杞憂に終わることに。
いざ入場曲が聞こえ、扉が開くと、先程まで暴れまわっていたのが嘘のように三人で入場。
会場を沸かせてくれました。
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って、その瞬間に私は扉の外でしたから、あとでビデオで見たんですけどね。
子供が多い式、宴は、賑やかで楽しいですね。
親という立場になると、静寂を打ち破る声や行動にヒヤヒヤしますが。
演出がこっていた式と披露宴でした。
披露宴の新郎新婦入場は、ライオンキングとアラジンという、ミュージカル調。
お色直しあとのアラジンでの入場は楽しんでいたRenさんでしたが、披露宴開始のライオンキングでは号泣。
その後、ダウンライトになる度にビビりまくり。
これもまたいい経験です。
それにしても、薄明かりや暗いところが相変わらずダメですね。
いつか克服するかな?

それでは本日は、いい門出に立ち会えたこの気持ちを胸に始動!

写真は、まさかの風船拒否の顔です。
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私の頭はグッチャグチャ…
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# by treatment-suzaku | 2015-05-11 08:07 | 日常

食事の影響。

おはようございます。
5月9日(土)、小雨。
道理で腰やら頚やらぎっくり腰みたいになったり寝違えみたいになったりなる人が多いわけですね。
食べたいな…と思ったものを自分で味見しながら作ると、結構いい感じに楽になったり回避できたりしますよ。
砂糖たっぷりは控えた方がいいと思いますが。
なんにでも、リスクがあるということを知った上で食べましょう。
私は先日久し振りにインスタントの焼きそばを食べましたところ、例に漏れずお腹を下しました。
こうやってひとつずつ吟味していくと、身体の求めているものと、脳が欲しているものの差がわかってきます。
極端なことをすると(例えば3食インスタントを1週間続けるとか)、身体を壊しますからおすすめしませんが、2週間~1ヶ月、好きな食べ物から完全に離れたあとに、それを食べてみてください。
それでお腹が一杯になるぐらい。
すると今までに気づかなかった身体の変化が出てきますので、それから自分に合った食べる量や頻度を決めていきましょう。
身体は日々更新されていきますので、昔と同じ…というわけにはいきませんので。

それでは、本日も始動!

あ、噂の「寄生獣」原作本を文庫タイプで全巻揃えました。
Treatment前後にでも、ご自由にお読みください。
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# by treatment-suzaku | 2015-05-09 09:41 | 日常

乗馬に挑戦する日も近い?

おはようございます。
5月8日(金)、晴れ。
気温の差が相変わらず大きいですね。
湿度はそこそこ。
服装に気を付けて参りましょう。

さて、剣道をしていた方が乗馬の道に進んだ。
すると、今まで毎日練習していた頃より早く動けるとのこと。
乗馬で得られる「骨盤を立てる」という形が自然と身につき出したんでしょうね。
でも、乗馬をするにあたり馬の世話や施設の掃除、接客…と、仕事が一杯。
その中で少しずつ癖が出てきたようで、膝に違和。
左膝やったんですけど、負担は右足首と股関節。
あっという間…ではありませんでしたが、取れました。
肩も張るといっていましたが、それは勝手に改善。
あとは、乗馬の際の意識にひとつの提案をさせていただき終了。
どうなるか楽しみです。

それにしても、乗馬は身体の使い方が変わるということをよく聞いていましたが、こんなに変わるもんなんですね。
私もこの方のいるところへ行こうかと思ってます。
またひとつの方向性が見つかるかもしれませんし、何より楽しそうですからね。

それでは、本日も始動!
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# by treatment-suzaku | 2015-05-08 07:48 | 日常

2015年ゴールデンウィーク情報

4月29日(水・昭和の日)、10時~16時まで診療&受付

4月30日(木)、9時半~19時まで診療&受付

5月1日(金)、9時半~19時まで診療&受付

5月2日(土)、9時半~19時まで診療&受付

5月3日(日・憲法記念日)、休診

5月4日(月・みどりの日)、10時~16時まで診療&受付

5月5日(火・こどもの日)、10時~16時まで診療&受付

5月6日(水・振替休日)、10時~16時まで診療&受付

5月7日(木)、9時半~19時まで診療&受付

5月8日(金)、9時半~19時まで診療&受付

5月9日(土)、9時半~19時まで診療&受付
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# by treatment-suzaku | 2015-05-07 10:33 | 日常

今読んでいる本から得たことを組み込みました。

おはようございます。
5月7日(木)、くもり。
気温も少し落ち着く感じですね。
服装が難しいです。
身体の感覚に任せて、着るもの、食べ物をを決めましょう。

さて、昨日は頼んでいたものを仕事に行く前に父が来ました。
きっつい寝違えは、7→3、といったところだそうです。
完璧じゃないけどかなり楽だそうです。
伝えた対応策をしてくれれば大丈夫。
それでも残るようならもう一度、寝違えにアプローチをします。

日々の小さな積み重ねが、ある日突然「痛み」として出てくれればまだいいほうです。
「重さ」や「怠さ」程度の違和では中々、予約をいれようとは思いません。
しかし、その先の辛さを経験している人は、連絡をされます。
まだ若いから、すぐに気にならなくなる人が多い。
平均寿命や余命が長くなっているということは、昔に比べて退化がゆっくりになっているということでもある。
なので、元気な人が多いんです。
しかし、代わりに微細な変化を察知するということが鈍くもなっている。
気づいたときには動けないほどの症状に襲われているということになる。

違和がすぐ消えた時に「つじ鍼灸院」へ連絡してください。
大事の前の小事で済ませましょう。
父がまだ残るけど…程度に治まったのは、定期的にメンテナンスしているからという一面もあるので。
今年還暦。
一昔前は赤いちゃんちゃんこが似合う年齢でしたが、今はそこまで老け込んでませんからね。
見た目は。

それでは、本日も始動!
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# by treatment-suzaku | 2015-05-07 08:19 | 日常

立夏ですが、気温差が大きいですね。

おはようございます。
5月6日(水)、振替休日ですので、10時~16時までの診療&受付です。
気温差が未だ10度前後あります。
しかし暦、七十二候でいくともう「立夏」です。

5月6日~10日は【蛙始めて鳴く】

蛙が鳴き始めたら夏の始まりだそうです。
お陽さんの下、田圃の周りを散歩してみるのもいいですね。
土、水、草、花、風の匂いを強く感じだしますから、より四季を感じる。

さて、昨日は起床時に何もなかったけど、起きてしばらくすると頚を右に向くと右の背中に痛みが走る…と、父から電話。
そういえば最近、暖かくなってから時間差で痛みが出始める人がちらほら。
これも季節柄なんでしょうか。
兎も角、右を向けないというのはやはり辛いので、なんとかしないと。
股関節を中心に先ずはアプローチ。
土台を整えて改善してくれたら…とTreatmentしたんですけど、10→9、ぐらいの変化。
そこで、整った土台をもとに「寝違え」アプローチを。
すると可動域が拡がる。
痛みも、9→7、ぐらい。
めっちゃきつい「寝違え」状態。
これは腋窩(えきか)という脇(腋とも書く)を何らかの理由で圧迫していたためだ…というのが、整形外科のひとつの見解です。
なので、脇の圧迫を開放するような運動をしてもらいましての結果です。

まだまだ、局所に視界が集中していますね。
もっと全体を。
木を見るんじゃない、森を見たら木が見えるんです。
木を見たら、森が見えません。
森全体のバランスが大事なんです。
本日も研鑽を積み重ねていきますよ。

それでは、本日も始動!
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# by treatment-suzaku | 2015-05-06 08:42 | 日常

原因はひとつではありませんよ。

おはようございます。
5月5日(火)、こどもの日なので、10時~16時まで診療&受付してます。
昨日お問い合わせいただいた初めての方、受け答えが足りなくて申し訳ありませんでした。
改めてお電話いただけると幸いです。

さて、昨日の朝と夜の雨はどこへいったやら。
半袖では少し肌寒さを感じますが快晴。
ただし、気温差は10度前後もあります。
ここはひとつ、外に出て、お天道様にあたりながら活動してはいかがですか?
勿論、サングラスと地下足袋で(笑)

昨日も祝日だから予約できる方が来院。
肩が凝るというか張るというか、自分で触るんやけど良くならないとのこと。
自分で症状の場所を触って良くならないから来院するという時点で、別の場所にも原因があることは明白。
良くも悪くも、幸か不幸か、「つじ鍼灸院」は施術室が2階。
入り口から施術室までの動きを見ていると原因があらかた見えてきます。
昨日の方は、仕事の姿勢も把握しているので先ずは仰向けで足首と股関節の関係性を。
すると5割軽減。
次にうつ伏せでもう一度、足首と股関節の関係性を。
これで8割。
最後に肩甲骨、上腕、前腕、手首の関係性を。
これで終わり。
あとは、目の疲れを軽減するために後頭骨に付着している細かい筋を優しくほぐして完了。肩の症状はすっかりとれました。
が、これがいつまで続くのかは日常生活の積み重ね。
楽になると無茶や無理をするんでね、思っているより症状の戻りが早い時が多い。
あとは、この寒暖差、気温差。
なので、椅子からの立ち上がり方だけでも意識していただくようにお伝えしました。
原因はひとつではありませんよ。

とまあ、こんな感じで基本Treatmentさせていただいておりますので、祝日に限り当日予約ができる、【1時間をあなたのために】ご用意する【完全予約制】の「つじ鍼灸院」にご連絡ください。

それでは、本日も始動!

追伸
どうでしょう卓上カレンダー5月は「函館決戦」
安顕の期待を裏切らない感じが、思い出すだけで笑える。
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# by treatment-suzaku | 2015-05-05 09:26 | 日常