治療院のあれこれご案内

【名称】
Total Treatment Center  つじ鍼灸院

【所在地】
〒600-8120
京都市下京区若宮町477-1
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【でんわ】
075-205-2618


【開いてる曜日】
月・水・木・金・土・祝日 (日曜日を除く)


【閉まってる曜日】
日曜・第1火曜


【診療及び受付の時間】
(平日)9:30~19:00
(祝日)10:00~16:00


※時間外の予約は応相談

【料金】
<初診料> 5000円

<全身Treatment> 6000円

<岩盤浴ドーム> 2000円

<ヒモトレ・セルフメンテナンス> 4000円


【日々のご挨拶、診療時間の変更などは此方】
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【身体についての講習会依頼、随時受付中】

【演劇舞台、ダンス公演の楽屋Treatment、随時受付中】
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# by treatment-suzaku | 2020-12-31 23:59 | お知らせ

スーパードーム&岩盤浴ベッド

スーパードーム&岩盤浴ベッド!!
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冷え症をはじめ、慢性化した症状疾患、女性特有の症状疾患(生理痛、内膜症、筋腫など)、疲労回復、寝不足、アレルギーなどなど、でお悩みの方にお勧めです。

あ、Treatmentの前後どちらかに入っていただいて、効果の持続をはかってもよし!

3~5回ぐらいで、汗をかいたことのない人でも、汗をかきだす実力の持ち主。

「私は汗をかくから大丈夫」と思っているそこのあなた!

本当の汗でない可能性があります。

実は身体が冷えていて出る汗かも知れません(←氷水の入ったコップの表面についている水滴のような汗)。

汗をかきやすい方にも是非体験していただきたいこのベッド。

みんなで、身体の冷えとバイバイしましょう!
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# by treatment-suzaku | 2020-12-30 00:00 | 温熱

2018年の短縮診療&休診のお知らせ

4月

15日(日) 休診【ヒモトレ・ワークショップ@ヒモ魔神 in 福岡】

21日(土) 9時半~14時まで受付

22日(日) 休診

28日(土) 14時~19時まで受付

29日(日) 休診

30日(月・振替休日) 10時~16時まで受付



5月

1日(火) 10時~19時まで受付

2日(水) 9時半~19時まで受付

3日(木・憲法記念日) 10時~16時まで受付

4日(金・みどりの日) 10時~16時まで受付

5日(土・こどもの日) 10時~16時まで受付

6日(日) 休診

8日(火) 休診

13日(日) 休診【ヒモトレ・ワークショップ@ヒモ魔神】

20日(日) 休診

27日(日) 休診【つじ鍼灸院の施術勉強会】



6月

3日(日) 休診

5日(火) 休診

10日(日) 休診【ヒモトレ・ワークショップ(仮)】

17日(日) 休診

23日(土) 休診

24日(日) 休診



7月

1日(日) 休診

3日(火) 休診

8日(日) 休診【ヒモトレ・ワークショップ(仮)】

15日(日) 休診

16日(月・海の日) 10時~16時まで受付

22日(日) 休診

29日(日) 休診



8月

5日(日) 休診【ヒモトレ・ワークショップ(仮)】

7日(火) 休診

11日(土) 10時~16時まで受付

12日(日) 休診

16日(木) 9時半~15時まで受付

19日(日) 休診

26日(日) 休診



9月

2日(日) 休診

4日(火) 休診

9日(日) 休診【ヒモトレ・ワークショップ(仮)】

16日(日) 休診

17日(月・敬老の日) 10時~16時まで受付

23日(日) 休診

24日(月・振替休日) 10時~16時まで受付

30日(日) 休診



10月

2日(火) 休診

7日(日) 休診

8日(月・体育の日) 10時~16時まで受付

14日(日) 休診【ヒモトレ・ワークショップ(仮)】

21日(日) 休診

28日(日) 休診



11月

3日(土・文化の日) 10時~16時まで受付

4日(日) 休診

6日(火) 休診

11日(日) 休診【ヒモトレ・ワークショップ(仮)】

18日(日) 休診

23日(金) 10時~16時まで受付

25日(日) 休診



12月

2日(日) 休診

4日(火) 休診

9日(日) 休診【ヒモトレ・ワークショップ(仮)】

16日(日) 休診

23日(日) 休診

24日(月・振替休日) 10時~16時まで受付

30日(日) 10時~16時まで受付

31日(月) 休診
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# by treatment-suzaku | 2018-12-31 07:57

さ、山登ろ

おはようございます。
4月22日(日)、程好い疲労感がカラダに広がっております。
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そして今から大文字山へ行ってきます。

昨日の出来事はまた今度。
楽しくて面白くて、でも大切なことが詰まっている、そして動いている方々の中に混ぜてもらったことを自身に落とし込むにはどうするか。
地道に続けるしかないんですけどね。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!
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# by treatment-suzaku | 2018-04-22 07:18

外出の際はご注意を

おはようございます。
4月21日(土)、本日は15時までの受付、短縮診療日です。
ご迷惑をお掛け致しますが、カラダを通して学んで参ります。
怪我しないようにだけ気を付けます。
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さて、今日は昨日よりも気温が上がるとのこと。
大分やったかな?今年初の真夏日を記録したんですよね。
で、今日は京都も30度予想です。
万博公園ではロハスフェスタが開催中ですし、外出される方は熱中症には十分にお気をつけください。
帽子と水分、あと眼鏡?サングラス?かな。
日傘もいいですね。
薄手のブランケットも日除け風よけできますし便利かも。
無理しすぎないように外出してくださいね。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!
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# by treatment-suzaku | 2018-04-21 07:49

休みの日にこそ散歩しましょ

おはようございます。
4月20日(金)、Renさん昨日保育園で遊んでたら少し汗かいたで!と自慢気。
それならよかったですわ。
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今朝、二度寝、三度寝…ってのが私の当たり前なんですが…部活身体塾の塩ちゃん主催のセミナーで学校の教室のような場所で参加していたのですが、突然指名されてランチョンセミナーのゲストスピーカーになって登壇するも、お腹が空きすぎて講師がご飯食べながら喋るっていうランチのようになってしまった、という夢で目覚めました。
自分でもなんでやねん!って思った瞬間に目覚めて思わずわらってしまった朝。
夢の中の塩ちゃんも笑ってたんですけどね。
失礼しました。

さて、休みの日はゆっくり寝て…って思う人もおいと思いますが、できればいつも通り起きて太陽の下を散歩してください。
動くのがしんどいよりも動いてないからしんどくなる、というのがカラダの本質です。
動く前にしんどいといって動かないと、余計にカラダはしんどくなります。
先ずは散歩。

そうですね、つじ鍼灸院から歩き始めるとしたら…四条河原町~三条、御池ぐらいまでの往復かな。
歩く速度はゆっくりでもいいです。
小股でもいいです。
リズムよく、テンポよく、歩くこと。

どんなに施術を受けても、基本的な歩く、深呼吸する、食べる、寝る、が適度にないと元の木阿弥、悪循環は戻らないです。
便利すぎて簡単なことが簡単ではなくなってしまっている感じは強くなっていますが、災害に備えるというのは、カラダを動かしておくことも必要な備えになると考えてます。
同じ道を同じ時間に通ることも、些細な、でも確実な違いを感じられるようになりますしね。

散歩するってのを考えるだけでも、こんだけ想像を膨らませられるってことは、それだけ可能性があるってことです。
とりあえず散歩しましょ、休みの日の朝に。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!
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# by treatment-suzaku | 2018-04-20 07:39

汗かけたらいいな

おはようございます。
4月19日(木)、今日は予想気温が最低と最高で15度差。
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昨日は保育園から電話があり「Renくんお熱が出てきて…」とのことで早迎え。
どうやら午前中のお散歩で公園で遊んだそうなのですが、そのあとに給食をあまり食べなかったので熱を測ったら少しある。
お昼寝のあとあともう一度測ったらちょっと上がってる、ということで連絡してくださいました。
で、迎えに行ったらちょうどおやつ直前。
本人はおやつを食べる気満々やったので、みんなが揃う前にささっと食べてしまいました、残さず。

この時点で私の中では「軽い熱中症?熱射病?」ちゃうんか?となっておりまして、水枕に氷たっぷりいれて2時間ほど寝転んでもらいましたら起きてきて「もう治った、(おでこ)熱くない」と自己申告。
ここで要注意は、水枕におでこをあてて冷やすというケース。
以前にありましたからね、遊びたい、おやつもっと食べたい、という欲に純粋ですから。
私がそれを許さないって知ってるはずなんですけどね、とりあえず熱は治まっていたので晩御飯食べてもらって、風呂はなしで再び水枕に氷たっぷりで寝てもらいました。

水分補給は、ポカリを水で2倍に薄めて、クエン酸を酸味を感じる程度まで入れて飲ませます。
ポカリの甘味が口に残るのが嫌でスッキリさせたいがためのクエン酸です。

そんなこんなで朝までぐっすり寝て起きて朝御飯食べてますから、保育園には行くようです。
ただ、今日の気温差を考えると、汗がかけたら今シーズンの心配はぐんと減るんですけどね。
昨日も公園で遊んだときに汗かいたか?と訊いたら「かいてない」といっていたので、熱がこもっての発熱やったんかな?と。
とりあえず汗をかいてくれるまでは要経過観察。
動いてたら汗出るはずなんですけどね、こどもは。
まだカラダが追いついてないのかな?

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

あ、そうそう。
時々見かけるヒモトレしてます!という投稿写真を観ていると、まだまだ締め付けるように巻いている方がおられます。
ヒモトレはともすればズレるぐらい「ゆる〜く」巻いてください。
巻いた後にお腹なら拳が入るぐらい、足首周りなら手の指が2本ぐらい入る程度に。
締めちゃダメですよ。

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# by treatment-suzaku | 2018-04-19 07:30