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4月まで1ヶ月、すでに緊張

おはようございます。
2月28日(火)、休診です。
それより、寒い。
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昨日も予報以上に風が冷たく、体感温度が低く感じられた1日でした。
今日も暖かく、防寒しっかりして出掛けましょう。

さて、昨日は『第三回ヒモトレから観る身体の可能性』のお知らせをさせていただきました。
お昼頃に小関先生から、当日の内容の提案や、フライヤーについてお電話いただきました。
1日(土)の前夜祭、2日(日)のパネルディスカッションや様々な観点からの発表と。
それぞれが1日の講習会を開ける人ばかりで、話す時間が足りないとのこと。
要点まとめて簡潔に。
でも、まとめすぎないフワッとした感じ。
私はとりあえず、前夜祭で皆さんとの交流やお話を聞いてから考えようかなと。
なので、幅をもって動画や写真を撮りためていこうかと。
患者さんにはまたご協力いただくことがあると思いますが、その時は何卒、宜しくお願い申し上げます。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

今朝の体重、量ってません。
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by treatment-suzaku | 2017-02-28 07:34

遂に情報解禁!でも詳細はまだです

おはようございます。
2月27日(月)、昨日は雲もありつつ晴れてましたが、今日は雲少なく晴れてますね。
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すこーし気圧上昇がありますので、逆上せにご注意ください。
水枕に氷入れて温かくして寝るって言うのも、体調管理のひとつですので、お試しください。

さて、此方をご覧ください。
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読みにくいですかね。
ヒモトレ創案者でバランストレーナーの小関勲先生より企画発表がありました。

【特別企画】
4月2日(日)
『第三回ヒモトレから観る身体の可能性』を今年も開催します。
武術研究者の甲野善紀先生はじめ養護学校教諭・藤田五郎先生、ゴム紐症候群研究者の浜島先生、他にも豪華ゲストをお呼びします。
前夜祭にも注目。
受付はまもなく!

という内容です。
詳細は後日発表となります。
が、なんと私も恐縮、僭越ではありますが、お話しさせていただくことになりました。
このご依頼をいただいてから、私が何を伝えられるか考えてるんですが、結局積み重ねてきたことしか話せないということと、その場での化学反応で無意識の思考が言語化されるかもしれないということを楽しみたいなと。
正直、緊張しかありません。
以前、キネシオテーピングの臨床研究発表会に師匠のお付きで何度か参加させていただきましたが、世界の先生方に向けて堂々と発表される姿を思い出します。
思い出して思うことは、よくあんなに堂々と話されていたな、と。
でもまさか、会は違えど私が発表するような場に立つことになるとは、想像してませんでした。
勉強会や講座で手一杯。
しかし、お声をかけていただいた以上はやり遂げないと。
今までご教授いただいた先生方にも、いい報告をしたい。
そして、お声かけいただいたのは、つじ鍼灸院に来ていただいている患者さんのお陰なので、患者さんたちが密かな自慢に思ってもらえるように、と。
私という一人の人間が、私一人でここまで来たわけではないことを噛み締めながら。

なので、4月1日(土)、2日(日)は休診させていただきます。
で、しっかり吸収して参ります。
何卒、宜しくお願い申し上げます。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

今朝の体重、量ってません。
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by treatment-suzaku | 2017-02-27 07:36

手の甲のヒモトレとスラローム

おはようございます。
2月26日(日)、休診です。
なので、朝からRenさんと自転車乗って、まるき製パン所へ。
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買いすぎ(笑)
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でも本人満足です。
ここのパンはお気に入りなんですよね、Renさんが。
なので、梅小路公園に遊びに行くときに買っていったりします。
塩パン、ハムロール、フィッシュ、エビカツ、ウインナー。
どんどん食べられる種類が増えております。

さて、今日の気温と天気図は。
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気温が上がりそう。
外で遊ぶにはいい日ですね。

さてさて、一昨日のblogで手の甲に巻くヒモトレ写真を載せられなかったのでご紹介。
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これではユルすぎるので、補習用のOリングで長さを調整。
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用途に応じてヒモの余りを小指側にするのもいいですよ。
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お習字、和裁、デスクワークなど座り仕事にもいいですが、卓球やテニスや野球などスポーツにも効果的。
何が効果的かはやってからのお楽しみ。
で、一昨日の方がさらに握力というか指の力が入りやすくなったのがスラロームのように巻くヒモトレ。
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リハビリでお箸や書字をするときにもおすすめです。
お試しあれ。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

今朝の体重、量ってません。
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by treatment-suzaku | 2017-02-26 08:11

Jリーグ開幕

おはようございます。
2月25日(土)、寒いな~。
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高気圧が出張ってきてるのでもう少し暖かくてもいいと思うんですけどね。
低気圧の触手(前線)がしがみついているようにも見えます。
春が近づいてるかな。

さて、今日はJリーグ開幕。
昨年二冠の鹿島アントラーズが、ワンシーズンに戻った今年どうなるか。
移籍も多くあり、各チームの情勢もどうなるか。
野球も来週からオープン戦とWBC。
スポーツ季節の開幕…ではないですね。
年がら年中、いろんなスポーツがありますからね。
見飽きることはない。
ただ、中継が多くある方が浸透しやすいですね。
他のスポーツがもっと中継増えたらいいな。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

今朝の体重、量ってません。
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by treatment-suzaku | 2017-02-25 07:21

正座にもヒモトレを

おはようございます。
2月24日(金)、昨日は風もそこそこ強かったですね。
今日は乾燥と気圧上昇。
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窓開けて空気入れ換えて、改めて暖房と加湿をしましょう。

さて、昨日は手の力が入りにくいというのをTreatmentをすると戻るんですが、1週間前後でまた入りにくくなるので、ヒモトレを提案。
縫い物をされているのでヒモを一緒に縫ってしまいやしないかというリスクは出ますが、針と生地をしっかり持てるだけでも違うそうです。
巻き方はアバウトです。
短めのヒモを指の間をスラロームのように通したり、手の甲と親指に8の字になるように巻いたりと、その時に力が入りやすい巻き方を砂がしてもらうことに。
今写真がないので、また明日のblogに載せますね。

さてさて、書道に限らず正座とは日本の生活で何気なくでも確実にしている動作。
正座も上手に座れると足の痺れがきれて立ち上がれない、膝が痛い、などが減ったり消えたり、感じなくなります。
こんな風に巻いてみましょう。
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脚をまとめるように膝上あたりに巻いてみます。
で、そのヒモに脚を預ける。
ちゃんと預けれると写真の右上のように座れます。
左上はヒモトレでする前です。
右下はヒモトレを外した状態。
ヒモトレをしているときの方がいい位置に座れていますが、ヒモトレ前後を比べるとまるで詐欺かのように見えてしまいますね。
打ち合わせは一切せずに座ってもらったんですよ。
身体に任せて座ってもらった。
ヒモトレ前も外したあとも同じ身体です。
しかし、ヒモを通して身体が知った身体になるので、姿勢よく座ろうとしなくても綺麗に座れるようになる。
無意識に座れるようになるなるまで、ヒモトレを通して身体と向き合ってみてはいかがでしょう。
小学生のちゃんと座れない子も、ヒモトレするとシャキッと座れるようになり、字も安定すると双鳳先生が仰っていました。
授業中にヒモトレが当たり前になる時代が来る…かな。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

今朝の体重、量ってません。
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by treatment-suzaku | 2017-02-24 07:16

ヒモジトレ講座の簡単レポート

おはようございます。
2月23日(木)、雨ですね~、しかも本降り。
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夕方あたりには止みますかね。
天気は御天道様次第。
身体は自分次第…ですが、御天道様の気分も自分の一部になれると、もっと快適かな。

さて、昨日はお陰様で武田双鳳先生の書法道場でヒモトレ講座をさせていただきました。
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武田双鳳先生、ご参加いただいた皆さん、アシスタントしてくださった方々、そして患者さんに御礼申し上げます。
有難う御座いました。
電話に出れず折り返しの連絡やメッセージの返信が遅くなった方々、お待ちいただき有難う御座いました。
午前、午後、夜、という同じ内容を三講座させていただきました。
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流れとしては多少の前後はあったものの、以下の通りです。

タスキのクロスとYバックの違い
Yバックと胸ヒモの使用例
胸ヒモの位置と食事
へそヒモから視えてくる身体の全体性
脚ヒモと脚絆
正座と膝ヒモ
ヒモパン

そして、実際に筆を手に取りいつも通りに半紙に書いてもらう。
一人一人の全体性がどこで賦活するかを視ながら、癖や歪みに合わせてヒモを巻き巻き。
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写真はほんの一例ですが、ほとんどの方がヒモ1本で姿勢が変わったり筆の持ち方が変わりました。
すると文字というか線というか筆運びというか、もう違う。
双鳳先生曰く「1年、2年かけてようやく出来るようになることが、たった数分で、ヒモを巻いただけで出来てしまった」とのこと。
というのも、初心者に近い方ほど書法を教えると変わりやすいが、長年、有段者や師範クラスになると課題のクリアがいつも同じ箇所になってくるそすです。
その有段者や師範クラスの方まで、たった数分で、しかもヒモ1本巻いただけで線筆?線質?が変わったとのことでした。
中には右手で書字をするけど左手の甲に巻いた方が変わったという方もおられて私も吃驚。
姿勢が文字を作り、また文字が姿勢を作るという、身一つ、身体ってひとつなんだなと改めて思ったと同時に、身体と筆、墨、なんなら半紙や机や椅子や床までが身体になっていくんだなと感じました。
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この方は身体の不調で手が震えたり、筋の攣縮が起こったり、身体をまっすぐに保つことさえも体力仕事になっていた方です。
写真をご覧いただくとわかると思うのですが、左の半紙、中央がブラックホールのようになっています。
これは手の震えで筆が安定せず墨だらけになってしまった状態。
そこでまずはYバック、そして右手の甲に巻いたのですが、依然、手の震えが治まらず、でも筆が運べるようになってきたのでハチマキで後ろに垂らしましたところ、ブラックホールから抜け出した線が続いていく。
もしかすると円が大きくなったからだと思ったご本人。
半紙を新しくし、筆を半紙に触れた瞬間、小さな渦が描き出されていく。
嬉しさと戸惑い、でしたねあの表情は。
手は震えるものという前提がヒモを巻いたことで崩れた。
これはある種のパニックです。
意識という頭と身体の感覚が全く違っていたんですから。
しばらくすると、耳鳴りも小さくなってきたとのこと。
しかし、ヒモを外して帰宅すると、再び症状を感じる。
ヒモなしでも症状を感じない身体になれることを、ヒモトレで目指せるようになっていただけたら幸いかと。

文字の変化はその場にいないと伝わらないのが残念ですが、字を書くときにヒモを巻くというのは面白いですよ。
まずはへそヒモで線を引いてみては如何でしょうか。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

今朝の体重、量ってません。
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by treatment-suzaku | 2017-02-23 08:05

意外なほどにドキドキしていません

おはようございます。
2月22日(水)、昨日は雪が降ったりやんだりで、気温も上がらず、風もそこそこ、寒い1日でした。
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今朝は何らかのトラブルで現在のデータが来ていませんが、昨日より寒い。
けど日中の気温は上がり、雨が降る…。
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ミニ台風みたいな感じですね。
過去に捻挫、打撲、骨折している場所が疼いたり痛んだりするかも。
刹那的解消法ですが、その場所に貼るカイロを当てるのもひとつです。
貼ってしまうのではなく、あてて熱さを感じたら外すという感じで。
ベストは若林理砂先生考案のペットボトル温灸です。
検索お願いします。

さて、今日は武田双鳳先生の書法道場でヒモトレ講座をするので、予約枠が変則となっております。
そいて、講座中は電話に出れませんので、必ず此方から折り返し御連絡させていただきますので、着信残していただければと思います。
何かとご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願いします。
講座の準備物も昨夜完成。
他にも荷物というか小道具があるので持ち運ぶんですが、雨が心配。
こういうときに、でかすぎるリュックがあって助かります。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

今朝の体重、量ってません。

今朝のRenさん。
でかいイチゴを買ったものの甘さがなく酸味が強くてこの表情。
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by treatment-suzaku | 2017-02-22 07:16

明日はヒモトレ講座で予約枠を減少です

おはようございます。
2月21日、火曜日なので休診です。
窓開けてビックリ。
雪降ってますやん。
そんなに寒くないなって思ってたのに。
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で、予想天気図を見ると明日は雨?
うーん、武田双鳳先生の書法道場でヒモトレ講座をするので小道具を運ぶのでちょいと困る。
天気だけはどうしようもないですね。

ということで、明日は講座の合間に予約枠を設けております。
既に埋まっている枠があるのでごく僅かですが、ご連絡いただければと思います。
ご迷惑をお掛け致します。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

今朝の体重、排便前、服着用→57.00kg

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by treatment-suzaku | 2017-02-21 07:26

たまには四股を

おはようございます。
2月20日(月)、今日は眠いですね。
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昨日は暖かく過ごしやすかった。
夕方、陽が落ちてくると一気に気温が下がった感じでしたけどね。
三寒四温…

さて、昨日は先週に引き続きホームセンターへ。
その前に、梅小路公園で野球の真似事。
サッカーと違い、しゃがんでボールを拾うからおしりが筋肉痛。
競技種目によって、例え遊び程度でも身体の使い方が違うことに気づけるというのは、恵まれた身体。
母に感謝ですね。
おしり周り、股関節周囲は重要です。
Treatmentの時に四股がいいですよ、って伝えさせていただいているのは、日常動作の起点が股関節にあると仮定したときに必要な運動方法だからです。
稀勢の里関が奉納の土俵入りで踏んだ四股。
理想はあれぐらい股関節、膝、足首がすべて90度以上に曲がっている。
って、理想は理想で、そこにいかなければならない訳ではありません。
そこまでいけたらいいよね、って云うことです。
ただし、おしり周りが使えるのと、鍛えるのと、硬いのは違います。
目的はあくまでも、使える身体であり、使い損ねが少ない身体、全体性のある身体、です。
最近の子供が和式トイレでしゃがめない、といいますが、大人でも結構多いです。
しゃがめることに越したことはないですが、出来なかったとしても構造上難しい場合もあるのであまり気に病むことはないです。
思い込みもよくないですけどね。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

今朝の体重、排便前、服着用→56.90kg
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by treatment-suzaku | 2017-02-20 07:23

買い集めに行かないと…

おはようございます。
2月19日(日)、雨はやんだようですが、天気図見ると明日は雨かも。
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寒さがあれば雪だった。
この雨で滋賀の雪もそこそこ溶けますかね。

本日は日曜日なので休診です。
明日の月曜日はいつも通り。
22日の講座に向けて備品を買い集めに行かないと。

それでは、本日も反省と学びを反芻しながら始動!

今朝の体重、量ってません。
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by treatment-suzaku | 2017-02-19 08:13